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? 武漢戶外團建活動小編來告訴你戶外徒步需要注意什么？當我們在戶外徒步旅行時，鞋子的選擇也是重要的。一般我們都是在戶外走，走的距離肯定比平時走的距離大很多，一般在走的過程中會遇到一些比較難走的路，所以在戶外走的時候一定要選擇專門的登山鞋。鞋子不能太大，建議有半碼以上是好的選擇。
在眾多項目中，徒步訓練是人們比較喜歡和接受的。徒步旅行不僅僅是在平坦的小路上行走，而是通過我們自己和團隊的努力，穿過高山和各種障礙，從而達到我們理想的目標?，F(xiàn)在我將談談我們徒步旅行期間的注意事項。
在徒步過程中，一般來說，每組都會配備一名專業(yè)的發(fā)展教練。但是即使有專業(yè)人士，我們徒步旅行期間也會發(fā)生一些大大小小的事故。
現(xiàn)在讓我給你一些建議。在徒步的過程中，一定要按照自己的速度走：不要逞強埋首，那樣會消耗很多體力，結果欲速則不達。跟隨我們每組教練的步伐，盡量不要走散。另外，我們在徒步旅行時，不是低著頭走，而是懷念路上的美景：我們在戶外徒步旅行時，體育鍛煉只是目的之一，辛苦的體力消耗有時會得不償失。我們學習一下休息的步法：每個人都有自己的走法，徒步時要走的舒服，這樣才能科學有效的利用你的體力。當然，當我們在戶外徒步時，也會遇到崎嶇的山路。當我們在不平的山路上前進時，徒步桿可以保持身體平衡，避免摔倒或絆倒。
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