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冬季進行武漢員工團建拓展時需要注意哪些相關(guān)事項呢？一起來看看吧。
1.因為團建拓展大部分是在戶外進行的，由于天氣的原因都會穿上厚厚的衣服，為了保證在拓展活動中方便訓練，衣服的穿著上面要有層次感，在訓練時可以適當脫下一些衣物，但是訓練完過后需要及時穿上，避免著涼，在訓練過程中會消耗人體大量的水分，所以在訓練時一定要備好飲用水，礦泉水或者運動飲料都可以，但是不太建議喝咖啡類的飲料。
2.在拓展訓練前，需要適當進行熱身運動，由于冬季天氣比較冷，不容易出汗，所以在訓練前需要先把身體活躍起來，只要感覺到身體發(fā)熱出汗就達到了熱身的效果，如果不進行訓練前的熱身活動，直接訓練的話，身體的各個器官會很不適應(yīng)，導致抽筋等情況。
3.要循序漸進的進行活動，由于很久沒有做過大量的運動，所以不要一開始就做很多劇烈運動，不然很容易導致身體的心血管或者是肌肉承受不住，造成身體上的一些不良反應(yīng)。
以上就是關(guān)于冬季進行武漢員工團建拓展時需要注意的一些事項，希望對大家有所幫助。
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