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相信在這9月許多的企業(yè)或者公司都會給公司內(nèi)的員工舉辦一場有意義的武漢團建，可是隨著天氣慢慢轉涼，在團建活動中也應該注意好自身的防護工作，那么在秋季的武漢團建中該注意哪些注意事項呢？下面就讓小編給大家簡單講解一下吧。
首先就是溫度，因為秋季在夏天剛剛過去的時候清晨和夜晚的溫差較大，而且在團建中難免會做運動而留大量的汗液，所以我們應該更注重保暖，出去的時候不要穿單衣，根據(jù)戶外的溫度決定衣物的增減，避免受涼感冒。
其次人在做大量運動的時候會非常消耗我們?nèi)梭w的能量和水分，且在這初秋天氣還較干燥的時候，人就會更加的感覺到口干舌燥，所以我們在戶外做運動的時候需要及時的補充水分，避免人體造成脫水現(xiàn)象。
團建一般會選擇在一天的白日進行，所以在早飯和中飯的時候不應該吃的過多，因為飯后的消化系統(tǒng)會導致血液循環(huán)增加，而身體其它的部分血液循環(huán)減少，而這個時候在運動的話很容易造成頭腦眩暈且令人體的消化進程受阻從而引發(fā)一系列的疾病，這是對人體非常不利的，所以人在鍛煉前不應吃的太飽。
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